預防眼袋嘅有效食療

　   熊貓眼消不掉，看起來好像老了10歲!別總說沒休息好，其實是你的身體出了問題。多吃這道菜才是治標又治本。
　　眼袋大是脾虛
　　如果臉上常常掛著大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，這是脾虛的症狀。
　　脾虛毀顏值
　　女人脾虛了，肌肉逐漸變松弛，眼袋就越來越大。皮膚也會變得黯淡無光，不僅粗糙，皺紋也越來越多。說“脾虛堪比毀容”一點也不誇張，能讓你一瞬間變成“黃臉婆”。
　　脾虛怎麼吃
　　脾虛的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同時，日常飲食不可過飽，油膩、生冷的食物盡量少吃，減少對脾髒的傷害。
　　健脾小食譜
　　白扁豆山藥茶
　　功效：扁豆和山藥補脾益氣，同時含有大量的植物蛋白質，能有效補充肌肉營養，讓眼瞼緊繃有彈性，不易下垂。 　　食材
　　白扁豆20克、山藥20克
　　做法
　　步驟一：白扁豆炒至黃色，搗碎備用;
　　步驟二：山藥切片，與搗碎的白扁豆一同煮水;
　　步驟三：熬煮後去渣取水，加入適量白糖即可食用。

　　山藥薏米粥
　　功效：常吃山藥薏米粥能健脾益胃，助消化。山藥和薏米有很強的祛濕能力，水分不會在眼瞼堆積，不易產生眼袋。 　　食材
　　紅棗、山藥、薏米、大米、雞頭米、枸杞
　　做法
　　步驟一：山藥、紅棗洗淨切塊備用;
　　步驟二：把薏米、大米、雞頭米、枸杞一同放入水中浸泡1小時;
　　步驟三：將山藥、紅棗與浸泡的食材一同放入鍋中，加適量的水煮1小時即可食用。
　　熊貓眼是腎虛
　　如果你總是頂著熊貓眼，很可能就是腎虛了。
　　腎虛毛病多
　　女人要是腎虛了，能引發一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上還失眠心煩，尿頻尿急，嚴重影響了生活質量。腎虛該怎麼吃？秋季正是進補的好時節，腎虛的朋友應常吃羊肉、烏雞等溫補的食物。生冷、涼性的食物一定要少吃，睡前不要飲過多的水，減輕腎的負擔。
　　補腎小食譜
　　鮮奶芝麻糊
　　功效：黑芝麻和核桃都能補肝腎，改善由腎虛引起的眼部水腫。與蜂蜜和牛奶一同食用還能滋潤皮膚，除皺抗衰老，是一種非常適合女性朋友的甜品。 　　食材
　　黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜
　　做法
　　步驟一：將黑芝麻炒熟，與核桃一起磨成粉末;
　　步驟二：牛奶煮沸後加入磨好的芝麻核桃粉;
　　步驟三：鮮奶芝麻糊煮好放涼後，加入適量蜂蜜即可食用。
　　枸杞羊肉湯
　　功效：羊肉最適合秋天進補，枸杞羊肉湯能有效地補血養腎，緩解腎虛導致的失眠心煩，睡得好才能有好氣色，就不會有黑眼圈了。 　　食材
　　羊排500克、當歸、桂圓、紅棗、枸杞、薑
　　做法
　　步驟一：羊排焯水，撈出浮渣備用;
　　步驟二：放入熟羊排，加入少量薑片、當歸、桂圓、紅棗，熬煮2個小時;
　　步驟三：加入枸杞攪拌後即可食用。
       但係眼袋已經有一段時間啦，咁就來美詩沁啦。美詩沁全名係香港美詩沁國際醫學美容集團，係以專注去眼袋為核心，不開刀去眼袋為技術特色的專業去眼袋品牌。美詩沁成立於1995年，總部位於香港，經過20餘年的發展，以雄厚實力和精湛技術得到了數十萬求美者好評。佢地嘅招牌技術，OSC定位去眼袋：借助專業的儀器，在下瞼結膜內定點定位做細小微孔，並在微孔處沿著眼輪匝肌與眶隔筋膜之間定位建立微小通道，直達膨達脂肪層，結合獨有的專業儀器，直接針對眶隔脂肪進行更精准、更均衡、更平整地去除眶隔筋膜內膨出的多餘脂肪。         擊退眼袋和黑眼圈，做翻一個精緻漂亮嘅精神女人啦！
 

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