為什麼會眼部水腫?你中招了嗎?

　　水腫型眼袋，雖然是暫時性的，幾個小時後會慢慢消失掉，但形成的“眼袋”的確是影響了面部的美觀，這是為什麼?

　　造成水腫型眼袋的因素不僅僅只有熬夜，精神壓力這一種，我們的身體是一個時刻具備憂患意識的智能體。
 

　　導致眼底水腫的因素有：

　　1.缺乏睡眠或壓力過大

　　這種情況會造成體內激素失衡，比如分泌過多的皮質醇，過高的皮質醇水準會調控身體儲存更多的水分，從而造成水腫型眼袋。

　　2.攝入大量的鹽

　　就像吃了太鹹的零食，會覺得口渴想喝水一樣。如果攝入大量的鈉離子(鹽)，會影響鈉/鉀離子的平衡。細胞外的鈉離子含量高，細胞會本能的減少水分排出，以至於留住水，來“解渴”，而這部分多出來的水，可能會出現在眼部，形成水腫型的眼袋。
 

　　3.過度飲酒

　　大量的飲酒會抑制身體產生抗利尿激素，汗液與尿液的排出量會大大增加，同時喝醉酒可能會出現嘔吐現象，導致身體大量脫水。

　　在這種脫水的威脅下，我們的身體會釋放出各種激素(比如醛固酮或者血管加壓素)來留住水分，所以宿醉未醒的人眼袋很嚴重。

　　4.咖啡

　　咖啡因也是利尿劑的一種，所以飲用大量咖啡，也可能出現因脫水導致的眼部水腫。
 

　　5.節食減肥

　　減肥會導致身體處於缺乏卡路里的饑餓狀態，會分泌過多的皮質醇來維持日常的精力，過高的皮質醇激素水準會進一步造成水腫。

　　6.抽煙

　　由於吸煙能夠影響到體內多個代謝過程，也可能導致眼袋的出現。
 

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