怕眼袋又出現?沒關係,這裡有些小妙招教給你!
1.睡前少喝水
可能很多人覺得多喝水有助於我們的新陳代謝,但是這裡有個誤區,如果你在睡前喝太多的水,那麼睡著之後很難全部代謝掉,所以我們睡前要少喝水,尤其是易水腫體質的人群。
2.良好作息不熬夜
熬夜會給身體帶來很大的危害,拒絕躺在床上玩手機,養成早睡早起的好習慣。
3.多多活動身體好
長時間對著電子產品會對我們的眼睛造成不良影響,一直保持一個姿勢也不利於人體血液循環,平時除了眺望遠方和注視多一些綠植,還可以做做眼保健操等。
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