日常祛斑小訣竅

　　1.選對祛斑產品
 

　　選用對自身膚質無害的、有效的產品，要使用之後善於觀察其效果。

　　2.隨時補水保濕

 

　　每天至少喝八杯水，夏天炎熱開空調的話也要注意最好在身邊放一杯水，避免皮膚變得乾燥。而且在塗抹防曬產品前，最好先做好保濕工作，把精華和面霜抹勻，保證肌膚的水分供養。

　　3.經常按摩面部

　　色斑一般是由於人體氣血運行不良引起，而我們可以採用不同的按摩手法進行按摩，注意在按摩前需要塗好乳液再進行。

　　4.注意防曬

　　光老化是好皮膚的天敵，所以一定要做好防曬工作，出門前塗好防曬，帽子、墨鏡也都可以裝備上。

　　5.睡眠充足
 

　　充足的睡眠有助於我們的皮膚改善，睡夠了也能讓我們保持良好的心情。

　　6.注意飲食

　　多吃蔬菜和水果，少吃植物油和動物脂油，也要補充足夠的維生素。西紅柿、黃瓜、蜂蜜等都是很好的祛斑美容產品。

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