抗衰老小妙招

　　年齡越大膠原蛋白流失得越快了，臉部皮膚鬆弛下垂、皺紋也跑出來了。我們不能阻止時間流逝，但我們卻能從自身做起，讓青春在我們的臉上停留更久一些。
 

　　1.戒掉經常揉眼的習慣

　　眼部肌膚是很脆弱的，揉眼會導致眼紋更易出現，所以要戒掉這個習慣。

　　2.戒掉多糖和碳水化合物的食物

　　攝入過多的甜食會產生糖化反應，令皺紋提早出現。而且太多的糖分不利於身體健康還會導致肥胖，需多多注意。
 

　　3.戒掉酒精飲品

　　酒精會減少皮膚的抗老化成分，使皮膚容易發炎，對皮膚細胞造成損害。