預防眼紋的6個方法

　　隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少; 肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮，長期幹燥缺水會大大加速它的產生，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，幹燥便成了最容易遭遇的問題，症狀表現為眼部產生又細又短的皺紋，一般產生原因：主要是因為光老化，習慣性表情(比如表情過於豐富，經常大笑之類的)、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而引起的。
 

　　另外，光老化是皮膚產生假性皺紋的一大主因，紫外線使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋，這種因為幹燥形成的皺紋，也被稱“幹紋”，是近年來20多歲的年輕人首要的肌膚問題。眼部細紋是皮膚衰老最重要的體表特征。

　　有效預防眼紋的方法：

　　1.首先要改掉平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、擠眉弄眼、眯眼、面部表情過於豐富等等，還有的人喜歡在眼睛癢的時候去揉搓，想要一雙漂亮的眼睛，這些壞習慣一定要改掉。

 

　　2.眼部防曬。紫外線會引起皺紋，許多女性已把眼部防曬護理提上日程，一些女性常用臉部美白防曬乳塗抹眼部，這一護理方法是不正確的，還有可能因美白成分刺激到較薄的眼周，建議選擇眼部專用的防曬品。
 

　　3.眼部皮膚薄，所以鎖水功能比較差，平時要多喝水，以補充皮膚所需的水分，多食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪、豬皮、銀耳等，這些食物可提高肌膚的滋潤度，幫助肌膚鎖住水分。
 

　　4.要給眼部滋潤，眼部護膚品是必不可少的。准備一支適合自己膚質的眼霜，每天清潔好肌膚後，塗抹上，再對眼部皮膚進行適當的按摩，可滋潤肌膚，還能促進血液循環，減少細紋的出現。
 

　　5.睡眠無疑是對眼部影響最大了，熬夜會導致眼袋、黑眼圈，還會使眼部肌膚產生缺水現象。所以充足的睡眠是預防皺紋產生的關鍵，每天保證八小時的睡眠時間，不超過24點睡覺。
 

　　6.補充維生素A。維生素A，素有“護眼之神”之稱，所以要多補充維生素A,多從食物中攝取。含維生素A的食物比較多，如：動物肝髒、蛋類、奶油和魚肝油、綠葉蔬菜等等。

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