最近微博上有熱搜“當代年輕人晚睡嘅原因”、“年輕人不要再熬夜了”等,可以睇出大家挨夜嘅情況越來越嚴重,伴隨著嘅就係禿頭同黑眼圈呢兩個比較明顯嘅後果。咁跟住落來就同大家講下黑眼圈。
黑眼圈,點解偏偏跟住你
黑眼圈即係熊貓眼,係由於經常挨夜,情緒唔穩定,眼部疲勞、衰老, 靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。根據種類、症狀不同,黑眼圈分為黑眼圈(松弛)、茶眼圈(色素沉著)、青眼圈(血液循環不良)三大種累。
1.黑眼圈(松弛)
隨著眼輪肌嘅衰弱,眼窩脂肪下垂,下眼皮突出,眼皮皮下脂肪少嘅人,容易出現此類黑眼圈。
預防方法:上下、左右轉動眼珠,鍛煉眼輪肌;使用含有修複真皮受損、促進膠原蛋白生成效果嘅護膚品和眼霜;控制鹽分同冷飲嘅攝入;適量運動。
2.茶眼圈(色素沉著)
該類黑眼圈係指黑色素過度沉積引起皮膚顏色加深,日曬、藥疹、各種原因導致嘅眼周皮膚炎症同損傷、眼眶周圍皮膚嘅色素痣等,都係常見嘅誘因。
預防方法:日常要做好防曬工作,如果治療,應該著眼於減少黑色素細胞、去除色素,目前普遍認同嘅、最行之有效嘅方法係化學剝脫和激光治療。
3.青眼圈(血液循環不良)
眼周血流不暢致使血液淤積,使眼周呈現青黑色,眼疲勞、寒症、睡眠不足、貧血等都有可能導致出現青眼圈。
預防方法:血液循環變好可改善這種症狀,所以可以嘗試加熱及能促進血液循環嘅方法,如按摩面部及頭皮、用熱毛巾捂眼部或蓋熱眼罩、做一D可以促進全身血液循環嘅運動。
如何趕走黑眼圈?
生活中如果出現黑眼圈伴隨其他症狀,可能是疾病嘅征兆,要及時去醫院就診。而由不良習慣和不良情緒引起嘅黑眼圈,最好嘅治療方法自然就是改變壞習慣,調整作息時間等,防患於未然。日常生活中,尤其要做好以下方面:
戒掉熬夜 熬夜、睡眠不足是導致黑眼圈嘅頭號公敵,想要遠離黑眼圈,第一就需要戒掉熬夜嘅壞習慣,盡量在晚上11點前睡覺,睡眠時間保證每天有7~8小時。
戴太陽鏡 陽光中嘅紫外線會造成眼周皮膚嘅色素沉著,因此晴天出門一定要帶個太陽鏡,尤其是在紫外線強烈嘅夏季。
減少用眼 長時間嘅用眼會造成眼疲勞,因此一定要注意眼睛嘅休息,尤其是長時間面對電腦和手機時。眨眨眼、站起眺望遠方或閉 眼休息會兒,這樣都能夠讓眼得到放松,減少黑眼圈出現嘅可能。
仲有一個最方便嘅辦法,就係選擇一間有實力有保證嘅醫美機構進行黑眼圈治療。所以,小編就向大家推薦一間有實力嘅醫美機構——香港美詩沁國際醫學美容集團。美詩沁24年專注眼周問題,資深經驗專家團隊,30萬余真實用家親身體驗,效果值得放心!你仲等咩,快D將可惡嘅黑眼圈趕走啦!
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